家と病気の因果関係②

ブログをご覧のみなさま、こんにちは!

進和ホームの幸せづくり専門家 佐野です。

 

51-2010-9-1

前回のブログは、家づくりと病気には深い関係があると言うお話でした。

家を快適な環境にすることで、病気を防ぐことができます。

今日は、前回の続きで家が抱えている問題の2つ目、家の間取りです。

 

私の親が子どもの時代は、子ども部屋が無かったそうです。

田の字型で、ふすま一枚で全部が繋がっているといった家が多かったようです。

だから、今のような個室はありませんでした。

それが、戦後になって、プライバシーを重視した家になってきましたよね。

個々の独立した部屋とLDKと言うプラン。

しかも、それぞれの部屋が狭くて、密閉された空間です。

だから、窮屈で精神的な圧迫を受けているんです。

 

 

ところで、睡眠が充分に取れない家って結構あるんです・・・

食事を取らないと体が動かせませんよね。

同じように、充分寝ていないと疲れが取れません。

だから、頑張って働こうと言う気持ちにならないんです。

 

3つ目の問題は、住環境です。

みなさんは、どういう環境だと一番熟睡できますか?

一番イメージできるのが超高級ホテル。

一泊1万円ぐらいじゃダメですよ。

5万円以上するようなホテルです。

そう言うホテルに泊まると、とても快適に眠ることが出来ます。

ベッドはもちろん、音も照明もそうです。

遮音性に優れているので、静かです。

カーテンを閉めれば、真っ暗になります。

真っ暗で音がしないこと。

それが快適に眠るための条件です。

 

以前のブログでも少し触れましたが

音とか日当たりとか臭いとか風通しに気をつけて考えてください。

そういうことを、あまり考えずにやってる人が多いですね。

日当たりや風通しは皆考えます。

しかし、臭いとか、音とかいうのは案外気にしないようですね。

実はそういうことがストレスの原因になっているんです。

一日中、騒音がしてたらやっぱり落ち着かないですし、安らげないですよね。



次回は、さらに詳しく住環境と病気の関係についてお送りします。

 

TEL:090-3058-0317

Mail:sano@e-shinwa.net

佐野暢亮

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